Fokos boka artrózis. 3+1 irodai gyakorlat térdízületre
Őszintén és szakszerűen az ízületi porckopásról Szerző: Vanderlich Egészségcentrum A fejlett országokban a leggyakrabban előforduló reumatológiai betegség, az úgynevezett kopásos ízületi fokos boka artrózis, orvosi nevén artrózis. Ez a kór az életkor előre haladásával egyre gyakoribb, de már a fiatalabb emberek körében, akár éves korban is előfordul.
- Ízületi kopás arthrosis, osteoarthrosis — kiemelten a térdkopás- előfordulása, diagnosztikája és korszerű kezelése Szerző: Dr.
- Ha fájnak az ujjak falának ízületei
- Súlyos térdfájdalom járás közben
- 3+1 irodai gyakorlat térdízületre
- Fájdalmat érez a lábfejében, talán a bokájában?
Az artrózis okát gyakran nem ismerjük, de számtalan tényezőről tudjuk, hogy a betegség kialakulásában szerepet játszhatnak. Az elhízás, a mozgásszegény életmód, a tartósan végzett nehéz fizikai munka, bizonyos sportok, baleset során szerzett izületi sérülések, örökletes hajlam is kiváltói lehetnek.
Hirdetés Az artrózis porckopás kezelési lehetőségei Jelenleg nem áll rendelkezésünkre oki terápia az artrózis kezelésére, de különböző gyógyszerekkel a fájdalom csökkenthető, és az ízület mozgásképessége javítható.
Az esetek egy részénél a betegek kezdetben tünet- és panaszmentesek, máskor már a folyamat kezdetén erős ízületi fájdalom ról, az ízület mozgásának beszűküléséről számolnak be.
Az artrózis előre haladása többnyire lassú folyamat, a viszonylag fájdalmatlan időszakokat, heves fájdalommal, ízületi duzzadással járó időszakok tarkíthatják, végül az érintett ízületek mozgástartománya beszűkül, alakjuk deformálódik.
Megfigyelték, hogy az artrózisos fájdalmak gyakran időjárásváltozáskor lépnek fel. Az artrózis a test valamennyi ízületét érintheti, leggyakoribb a teherviselő ízületeken csípő, térd, bokade sokszor látjuk a kéz kisízületeinek, a gerinc porckorongjainak megbetegedését is.
A szervezet, a beteg ízületre jutó terhelés okozta fájdalom ellen úgy védekezik, hogy a terhet a szomszédos ízületekre hárítja át, aminek következtében azok túlterhelése lép fel. Gyakori például, hogy csípőízületi kopás esetén a beteg térdízületi fájdalommal jelentkezik.
- Mit kell tudnunk a csípőízületről?
- Az ízület és a nagy lábujj artrózisa
- Arnika gél ízületekhez
- Őszintén és szakszerűen az ízületi porckopásról
- Feltehetően ez a kénezett származék azért is hatékonyabb, mint az alapvegyület, mert a kén-molekula hatékonyan stabilizálja a kötőszöveteket alkotó molekulákat.
Az artrózis diagnózisának felállításában a panaszok, a fizikális vizsgálat mellett fokos boka artrózis vizsgálatok röntgen, ultrahang, szükség esetén MR segítenek. A betegség kezelésére több lehetőség is van. Jó hatásfokkal alkalmazható a fizioterápia, a fürdőkezelések, különösen fontos a gyógytorna.
Heves fájdalom, ízületi duzzanat esetén pihentetés, lokális bedörzsölés, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő kezelés jön szóba. Segíthet a szájon át szedett porcpótló kezelés is. Fontos, bizonyos életmódbeli tanácsok megfogadása pl.
Előrehaladott artrózisos állapotban a reumatológiai ellátás mellett ortopédsebészeti beavatkozással lehet a mozgáskorlátozottságon javítani. A fájdalmat csökkenteni és ez által az életminőséget javítani viszkozitást síkosságot fokozó injekciós kezeléssel is lehet.
Mindezekből kiindulva, arra gondoltam, hogy megosztok ma Veled néhány olyan gyakorlatot, amit akár a munkaasztalodnál ülve is el tudsz végezni. Ezek a gyakorlatok egyfelől segítenek elkerülni a térdízületi porckopástmásfelől pedig, amennyiben sajnos már kialakult az artrózis a szervezeted ezen területén, úgy ezek a mozdulatok hozzájárulnak a fájdalom csökkentéséhez. Továbbá beolajozzák a térdízületedet, valamint támogatják a térded hajlékonyságát is! Sarkad a talajon Valószínűleg nem egyszer tetted már meg azt, amit most elmondok Neked.
Panaszok esetén forduljon mielőbb reumatológus szakorvoshoz! A betegség kezdetén még sokat lehet javítani, de később a terápiás lehetőségek beszűkülnek.
Sulyok Gabriella, reumatológus főorvos; Vanderlich Egészségcentrum Módosítva:
