Mi fáj a nők csípőízületeire
Miért késhet a menstruáció? A fájdalom úgy kezdődött, mint egy furcsa izomhúzódás.
Egyszer még a munkahelyemen is elsírtam magam miatta. Lisa egy hónap alatt 11 orvosnál járt, de egyikük sem talált kóros eltérést, fertőzést, nem segítettek sem az antibiotikumok, sem a vírus- és gombaölő szerek.
Egy pszichiáter úgy vélte, talán a házasságával lehetnek problémák.
Egy nap ismét egy orvos várójában üldögélt, amikor a szeme megakadt egy könyvön: A kismedencei fájdalom gyógyítása, írta Amy Stein fizikoterapeuta.
Belelapozott, és egy sor ismerős tünetről olvasott, meg egy kifejezésről: medencefenék. Ez az izmok, kötőszalagok és idegek alkotta, a medenceűr alján lévő hálózat tartja meg a méhet, a húgyhólyagot, a vastagbelet és a végbelet.
Csípőfájdalom áttekintés
Segít a törzs és a csípő stabilizálásában, s az orgazmustól kezdve a széklet- és vizelet-visszatartásig nagyon sok mi fáj a nők csípőízületeire játszik fontos szerepet. Ha itt valami nincs rendben, az égő fájdalmat okozhat több szervben és szövetben.
Végre kiderült, mi baja van Lisának — medencefenék-diszfunkció PFD —, de csak az után, hogy felkeresett egy medencefenék zavaraira specializálódott fizikoterapeutát. Ez a szakterület eléggé újnak számít az orvoslásban.
View Larger Image 10 panasz, amit a széken ülés okoz A legtöbben széken ülve töltjük életünk jelentős hányadát — annak ellenére, hogy ez nem egy természetes testhelyzet a számunkra. Vajon milyen következményekkel járhat mindez?
Kismedencei fájdalom: kit érinthet? Bár nehéz diagnosztizálni, a PFD fájdalomcsillapító váll fájdalomcsillapító tabletták gyakori.
Mikor kell orvoshoz fordulni hasmenés esetén?
Becslések szerint a nők egyharmadát érinti élete során. Nőknél a menopauza idején bekövetkező hormonális változás, de a korral járó izomtömeg-csökkenés is emelheti a kockázatot, akárcsak a műtétek, a balesetek csípőre vagy farokcsontra esés és az elhízás is.
Ötven-hatvan éves korban csaknem megháromszorozódik a PFD veszélye a húszas éveihez képest. Férfiaknál a nem szexuális úton terjedő krónikus prosztatafertőzések jelentős hányadában a gyenge medencefenék is szerepet játszhat, de a műtétek, a sérülések, az elhízás és a krónikus székrekedés szintén károsíthatják a medencefeneket.
A piriformis szindróma jellege, a piriformis izom helye miatt oda maximum szúrással juttatható be hatékony gyógyszermennyiség. A manuálterápia folytatása a megfelelő megoldás. Lora 1 week Tisztelt doktor úr. Olvasva az írását talán ez lesz a problémám.
Ez a fájdalom mellett inkontinenciát és a szexuális teljesítmény csökkenését is okozhatja. A férfiak kínosnak érezhetik, hogy segítséget kérjenek — s ha mégis megteszik, a nőkhöz hasonlóan gyakran náluk is téves diagnózist állítanak fel.
Piriformis szindróma és kezelési lehetőségei
Akárcsak Lisa esetében, sokaknál a PFD a szeméremtest fájdalmában nyilvánul meg. Másoknál bélproblémaként, netán a húgyhólyag, a csípő, a derék vagy a has fájdalmaként jelentkezik; van, amikor endometriózisként diagnosztizálják.
Alattomos derékfájás A medencefenék anatómiai értelemben egyensúlyban tartja a test két oldalát. Ha az izmok megfeszülnek, vagy csökken a mozgékonyságuk, a medence csontjaira feszítő erők hathatnak. Ez történt Alexandránál, az ötvenes ügyvédnőnél is, aki évekig küszködött heves derékfájással.
Az orvosai azt mondták, hogy a keresztcsontja és a csípőcsont közötti ízület rendellenesen elfordult, megtekeredett, mint egy kifacsart rongy.
Hasmenés - Mikor jelez komolyabb bajt?
A hagyományos gyógytorna, az izomlazító szerek és a szteroid-injekciók sem sokat segítettek. Aztán felkeresett egy medencefenék-specialistát. Kiderült, hogy a méheltávolítása nyomán Alexandránál a medencefenék izomzata hegesedett, s ez húzta el a csontokat. Az igazi enyhülés útja Ma már egyre több kismedencei fájdalmakra specializálódott szakember, gasztroenterológus, urológus, nőgyógyász és a vastag- és végbél problémáival foglalkozó szakorvos fogadja el, hogy létezik a betegség.
Az enyhülés felé vezető út első lépése a diagnózis.
Mi okozza a csípőfájdalmat? A csípőízület mozgásának akadálymentesnek kell lennie, hogy az ismétlődő mozgások során ne használódjon el, például a buszhoz való futás és a buszra való felugrás során.
Ehhez meg kell vizsgálni a medencefenék állapotát, az eredmények alapján pedig megfelelő gyógytorna szükséges. A terapeuta az izmok esetleges érzékenységét, fájdalmát és feszülését ellenőrzi.
A férfiaknál általában urológus állítja fel a diagnózist az ágyéki terület alapos vizsgálata és végbélen keresztüli tapintásos vizsgálat után. A medencefenéki vizsgálatra szoruló nők több mint felénél ez a helyzet.
You are here
Bár egyes medenceproblémák kezelésére már mi fáj a nők csípőízületeire gyógyszerek és műtéti megoldások is, a gyógytorna és az otthoni kezelés sok páciensen segíthet. Egy közel PFD-ben szenvedő nő bevonásával készült es vizsgálat szerint a medencefenék állapotára összpontosító gyógytorna hatására a legtöbbjüknél legalább 80 százalékkal enyhült az inkontinencia, a székrekedés, illetve a fájdalom.
Egy másik kutatásban a derékfájós betegeknél a fájdalom nagyobb mértékben enyhült az után, hogy a hátizomgyakorlatok és az ultrahangos kezelés mellett a medencefeneket erősítő gyakorlatokat is végeztek. Az egyéb kezelések közül említést érdemel a hüvelyen keresztül, képzett terapeuta által végzett masszázs, amelynek célja a megfeszült területek elernyesztése. Ha ezt biofeedback módszerrel kombinálják, a páciens maga is megtanulhatja az adott izomcsoportok megfeszítését és ellazítását.
A betegeknek otthon naponta gyakorlatokat kell végezniük a gyenge izmok erősítésére; más gyakorlatokkal a megfeszült izmok ellazítását tanulják meg. Lisa fájdalmai még többször kiújultak, ami elég ijesztő volt számára, de ilyenkor ismét fizikoterápiás kezelést kapott, otthon pedig kitartóan végezte a tornát.
