Csuklóízületek csontritkulás, Csontritkulás és porckopás: különbségek és hasonlóságok


Csontritkulás és porckopás: különbségek és hasonlóságok Kérlek, ajánld másoknak is: Biztosan Te is sok mindent hallottál már a porckopásról és a csontritkulásról.

Nem csoda, hiszen mind a porckopás, mind pedig a csontritkulás manapság sajnos népbetegségnek számít. Magyarországon csaknem minden harmadik 60 és 80 év közötti ember szenved csontritkulástól, a 80 év felettieknél pedig még ennél is gyakoribb! Az ízületi porckopás problémája pedig minden ötödik embernél jelentkezik!

Csontritkulás: milyen állapotban vannak a csontjaim?

Mai cikkemben a megértéstől egészen a megvalósításig csuklóízületek csontritkulás Neked, hogy pontosan mi a különbség a csontritkulás és a porckopás között. Olvashatsz arról is, hogy mivel előzheted meg, vagy amennyiben már nálad is kialakultak, akkor hogyan tudod lassítani ezt a két gyakori időskori betegséget!

Miben hasonlít a csontritkulás és a porckopás?

csuklóízületek csontritkulás

Mielőtt rátérnénk a különbségekre, nézzük, hogy miben hasonlítanak! Fontos, hogy egyiket se egy hirtelen kialakuló folyamatnak képzeld el, mint például egy megfázós betegséget. Ugyanis a csontritkulás és a porckopás is a korunk haladtával fokozatosan alakul ki, a tünetek gyulladt térdízületi kenőcs a következmények pedig gyakran csak később, idősebb korunkra bukkannak elő.

Mindkét betegségről elmondható sajnos, hogy kialakulásuk jelentősen ronthatja az életminőséget.

  • Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Kézsérülések, csuklótáji sérülések, elváltozások » Az orsócsont csuklóízületi végének törései Az orsócsont csuklótáji végén a legváltozatosabb törések jöhetnek létre.
  • Csontritkulás: milyen állapotban vannak a csontjaim?
  • Reumás fájdalmak a vállízületekben
  • Csontritkulás, a néma kór

Ez nem meglepő, ha belegondolsz abba, hogy több mint kétszáz csont alkotja a testünket, amelyeken tapadnak a testmozgásunkhoz nélkülözhetetlen izmok. A csontjainkhoz kapcsolódnak a mozgáshoz szintén elengedhetetlen ízületek is, amelyben pedig az égetően fontos szerepet betöltő porcok találhatók.

csuklóízületek csontritkulás

Érthető tehát, hogy a porcok és a csontok egészsége is roppant fontos ahhoz, hogy sokáig élvezhesd a mozgás szabadságát! Mind a porckopásnál, mind pedig a csontritkulásnál a betegség fő kialakító oka az, hogy a korunk előrehaladtával a porcokat és a csontokat leépítő folyamatok kerülnek túlsúlyba, szemben a felépítéssel.

Nagy szerencsénkre azonban a porckopás és a csontritkulás kialakulása is megelőzhető, illetve lassítható.

csuklóízületek csontritkulás

Ezeknek a módjára és miértjére is ki fogok térni ebben a cikkben! Melyek a porcok és a csontok nélkülözhetetlen alkotóelemei?

Azt biztosan Te is tudod, hogy az egészséges csontok nélkülözhetetlen alkotóeleme a kalcium! Azonban, amíg gyerekként édesanyánk minden reggel elénk tette a nagy bögre tejes kakaót, és így a megfelelő kalciumbevitelt biztosította a számunkra, addig felnőtt korunkra a napi szintű kakaót felváltotta a kávézás vagy a teázás.

Emiatt pedig tejet, illetve tejtermékeket csak nyomokban lát a táplálkozásunk, így a kalciumbevitelünk is jelentősen csökkent.

A csontok további fontos alkotóelemei közé tartoznak más ásványi anyagok, mint például a magnézium és a foszfát, illetve az I-es típusú kollagén. A porcok legfontosabb építőköve szintén a kollagén, azonban ez a csontokkal ellentétben nem I-es típusú, hanem II-es típusú csuklóízületek csontritkulás tartalmaz.

Mit tehetünk, hogy minél később kezdődjön a csontritkulás?

Azt pedig kevesen tudják csak, hogy nem csak a csontok esetében, hanem az ízületek felépítésében is fontos szerepe van a kalciumnak. Hogyan alakul ki a csontritkulás? A csontjainkban vannak bizonyos csontfaló és csontépítő sejtek, amelyek által a csontépítés csuklóízületek csontritkulás a csontleépítés folyamata állandóan cserélődik, így a csontunk anyaga is folyamatosan újjáalakul.

csuklóízületek csontritkulás

Ez teljesen rendjén is van egészen addig, amíg a leépítés és a felépítés egyensúlyban vannak egymással. Az egyes életszakaszokban azonban eltérő a csontátépülés folyamata. Csontjaink kialakulásában a gyermekkornak van kiemelkedő szerepe, ugyanis a csontépítő folyamataink túlsúlyban vannak 25 éves korunkig. Ezután pedig sajnos a lebontás, így pedig a csonttömeg csökkenése kapja a fő szerepet. A csontjainknak ráadásul ásványi anyagokat tároló funkciója is van, amelyet úgy képzelj el, mint egy forgalmas boltot.

csuklóízületek csontritkulás

A vevők megvásárolják a boltból, amire éppen szükségük van, és kiviszik onnan. Ideális esetben az elfogyott árukat a szállítók hamar visszapótolják.

Csontritkulás és porckopás: különbségek és hasonlóságok

Azonban, ha valami probléma lép fel, ami csuklóízületek csontritkulás a szállítók nem tudnak új árut hozni, akkor a boltok polcai üresen tátonganak. A vevők elégedetlenek lesznek és felborul az egyensúly.

  1. * Csontritkulás - Betegségek - Online Lexikon
  2. Fizikai aktivitás A csontritkulás - orvosi szóval osteoporosis - a csont minőségi és mennyiségi változását jelenti, melynek során károsodik a csont szerkezete.

Ezeket aztán visszaépít, amennyiben rendelkezésére áll elegendő tápanyag. Ha azonban nincsen, akkor az idősödéssel járó csontritkulás tovább romlik! Mi a helyzet a porckopás kialakulásával?

  • Ez nem véletlen, hiszen minden elesésnél rögtön kezünkkel próbáljuk megvédeni magunkat.
  • Oszteoporózis–a diagnózisok leírása, gyógykezelési módszerek
  • Térdfájdalmas kezelésem van
  • Mit tehetünk, hogy minél később kezdődjön a csontritkulás?

A porckopás legfőbb oka szintén a korunk előrehaladott állapota, ugyanis a porcaink esetében is túlsúlyba kerülnek a leépítő folyamatok a felépítőkkel szemben, és egy idő után nem tudja miből pótolni a szervezetünk a hiányzó porcok anyagát vagyis a II-es típusú kollagént. Emiatt pedig az ízületi porcaink szépen lassan egyre kevesebb anyagot fognak tartalmazni, majd elvékonyodnak, lassan pedig eltűnnek.

Milyen tüneteik vannak?

csuklóízületek csontritkulás

A porckopás esetén ugyan lassan és fokozatosan, de szinte mindig kialakulnak tünetek. A hosszú csöves csontok végeit ugyanis ízületi porc borítja, amely a gerinccsigolyák között is megtalálható.

Csontritkulás tünetei és kezelése - HáziPatika

A porcainknak ütközéscsillapító szerepük van a mozgás során. Ha ez a porc valamiért elkopik, akkor a mozgásunk során nincs, ami csillapítsa ezt az ütközést, és az előbb vagy utóbb fájdalomhoz fog vezetni! A fájdalom mellett merevség, duzzanatok és deformálódások alakulhatnak ki.

Esetenként még ropogásokat is hallhatsz. Tipikus tünet, amikor egy hosszabb ülést vagy fekvést követően nehezen indul be a mozgás, fájdalmasak a kezdeti mozdulatok, majd az ízületek bemozgatásával a fájdalom enyhül.