Ízületi fájdalom uborka
Az ízületi fájdalom tünetei
A fertőzés fő okai között szerepelhet a helytelen táplálkozás, a túlzott antibiotikum alkalmazás, a szervezet immunrendszerének meggyengülése. Leggyakoribb tünetei: fejfájás, fáradtság, allergia, torokpanaszok, izületi fájdalmak, emésztési zavarok, nőgyógyászati problémák, hólyaghurut, bőrkiütések.
Mivel ezek igen általános tünetek, ezért nagyon fontos az alapos kivizsgálás és a megfelelő diagnosztika. A candidiasis elleni küzdelemben a gyógyszer szedése mellett teljes életmódváltásra is szükség van.
Nagyon fontos, hogy sok időt töltsünk a friss levegőn, minden nap tornázzunk legalább egy órát, és ne feledkezzünk meg az elegendő pihenésről sem.
A rohanó életmódnak búcsút kell inteni, ami természetesen magával vonja a táplálkozási szokások megváltoztatását is. Fontos, hogy szakítsunk időt az étkezésre. Az ételeket lassan, nyugodtan, alaposan megrágva fogyasszuk.
Első lépés - értse meg az összefüggést a köszvény és az étrend között
Soha ne együk túl magunkat. Igyekezzünk az évszaknak megfelelő teljes értékű táplálékokat fogyasztani. A candida elleni diéta igen hosszadalmas, fél évtől akár két évig is elhúzódhat. A diéta lényege, hogy védekezni kell mindenféle gomba ellen, és mivel a betegség a szervezet pH-ját savas irányba tolja, ezért a táplálékkal lúgosítanunk kell. A betegeknek nem szabad fogyasztaniuk finomított cukrot, mézet és velük készült élelmiszereket, fehér búzalisztből készült sütőipari termékeket, magas cukortartalmú gyümölcsöket és gyümölcsleveket, alkoholt, konzerveket, ecettartalmú élelmiszereket, élesztőtartalmú vagy erjesztett élelmi- szereket pl.
Ne fogyasszunk konyhasót, mustárt, olyan ételeket, amelyek adalékokat, emulgeátort, stabilizátort, színezéket, ízfokozót tartalmaznak. Tilos a gomba, kakaó és a hevített zsiradékban készült ételek.
Az ízületi fájdalom típusai
Az étrend alapját a zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék alkossák. Ízületi fájdalom uborka gyümölcs mindig friss, hibátlan és tiszta legyen.
Inkább a fanyar fajtát válasszuk, mint az ízületi fájdalom uborka. Fogyasztható a csípőízület deformáló artrózisa paradicsom, szilva, barack, bogyósok, narancs, citrom, alma, körte. Próbáljunk meg olyan árut vásárolni, amit nem kezeltek vegyszerrel.
Köszvény áttekintés
Zöldségek közül javasolt a padlizsán, karfiol, uborka, sárgarépa, petrezselyem, retek, kelbimbó, cékla, káposzta, saláta, vöröshagyma. A zöldségeket nyersen vagy párolva fogyasszuk. Soha ne főzzük.
Gabonafélékből ajánlott a köles, barnarizs, hajdina, búza, zab, kukorica, tönkölybúza, korpafélék. Tésztafélék közül a tönkölytészta vagy durum tészta ajánlott.
Ízületek deformitása A tünetek legtöbbször az ízületeken jelentkeznek és általában egyszerre többön A leggyakrabban érintett — habár napjainkban egyre kisebb mértékben - ízület, az öregujj, azaz a nagylábujjnak a tőízülete.
Ezen kívül a szója és szójatermékek fogyasztása is ajánlatos. Tejtermékekből fogyasztható a natúr joghurt, svájci ementáli, mert ezek baktériumokkal oltottak. Nem fogyaszthatóak a penészes sajtok és a kaukázusi kefír hiszen ezek gombakultúrával készülnek. Diófélék közül a mogyoró, dió, lenmag, szezámmag fogyasztható.
Szolgáltatások
Salátákhoz használható a hidegen sajtolt olajak. Ezek hevítése tilos! Burgonya fogyasztható héjában sült ill. Azonban csak hibátlan, elszíneződés mentes burgonya használható.
Februárban, amikor a burgonya már csírázik, ne fogyasszuk. Fontos a megfelelő folyadékbevitel. Ez napi liter között legyen és lehetőleg forrás- vagy ásványvíz formájában vigyük be. Alkalmazhatók a különböző gyógyteák is de csak kúraszerűen. A betegség természetéből adódóan magas a visszaesés aránya, de ha kitartóan betartjuk az életmódi előírásokat a candidiasis gyógyítható.